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Cita telemedicina

Dolor tensional y mala postura

Dolor por Estrés, Columna Desviada o Escoliosis, «Joroba» o Cifosis, Pie Plano y Pie Cavo

Son origen de dolor crónico de difícil tratamiento porque corregir los factores desencadenantes puede tomar meses.
  • Dolor Tensional. Cuando hay situaciones de estrés, como problemas familiares, laborales, económicos, etc., los músculos se tensionan (“se ponen rígidos por las preocupaciones”) y llegan a doler. Los dolores tensionales más comunes se presentan en la cabeza y el cuello, pero otras partes de la columna y las extremidades también pueden dolor.
  • Dolor por Mala Postura. El cuerpo debe estar “derecho” para que los músculos estén relajados. Si está “torcido”, los músculos y articulaciones “se cansan” y se contracturan e inflaman, llegando a doler. Si no se corrige lo que está desviado, el dolor va a mejorar por un tiempo luego del tratamiento pero luego va a regresar. Los trastornos de postura más frecuentes son:
    • Escoliosis. Desviación lateral (“hacia un lado”) de la columna.
    • Cifosis. Desviación hacia atrás de la columna (“joroba”).
    • Hiperlordosis. Desviación hacia adelante de la columna (“cintura muy quebrada”).
    • Genu valgo. “Rodillas en forma de equis o muy juntas”.
    • Genu varo. “Rodillas en forma de alicate o paréntesis”.
    • Hallux valgus. “Juanetes” o desviación del dedo gordo del pie.
    • Pie plano. Caida del arco del pie.
    • Pie cavo. Exceso del arco del pie.