Clínica Especializada en Dolor Muscular y del Hueso

EJERCICIOS DEL CODO, LA MUÑECA Y LA MANO

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 1: ESTIRAMIENTO DE LOS EXTENSORES DE LA MUÑECA Y DE LOS DEDOS.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 2: ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO SUPINADOR CORTO.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 3: ESTIRAMIENTO DE LOS MÚSCULOS FLEXORES DE LA MUÑECA Y DEDOS.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 4: ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO PRONADOR REDONDO.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 5: ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO CUBITAL ANTERIOR.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 6: FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS EXTENSORES DE LA MUÑECA.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 7: FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS FLEXORES DE LA MUÑECA.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 8: ESTIRAMIENTO DE LOS MÚSCULOS EXTENSOR CORTO Y ABDUCTOR LARGO DEL DEDO PULGAR.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 9: FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS EXTENSOR CORTO Y ABDUCTOR LARGO DEL DEDO PULGAR.

 

Ejercicios codo, muñeca y mano N° 10. EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN DE LA MUÑECA.