Clínica Especializada en Dolor Muscular y del Hueso

EJERCICIOS DE LA PIERNA, TOBILLO Y PIE

Ejercicio pierna, tobillo y pie N° 1: ESTIRAMIENTO DEL TRÍCEPS SURAL.

 

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 2: FORTALECIMIENTO DE TRÍCEPS SURAL.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 3: ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO TIBIAL ANTERIOR.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 4: FORTALECIMIENTO DEL MÚSCULO TIBIAL ANTERIOR.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 5: ESTIRAMIENTO DE LOS MÚSCULOS PERONEOS.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 6: FORTALECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS PERONEOS.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 7: ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO TIBIAL POSTERIOR.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 8: ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO ABDUCTOR DEL DEDO GORDO.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 9: ESTIRAMIENTO DE LA FASCIA PLANTAR.

 

Ejercicios pierna, tobillo y pie N° 10: PROPIOCEPCIÓN DEL TOBILLO.